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中医妇科医生介绍女人常搓这8部位可以延缓衰老

作者:admin 发布日期:2019-07-04 关注次数: 二维码分享
对于每个女人,都很希望自己能保持不衰老,青春常驻。但谁又怎么能抵挡住岁月蹉跎呢?虽然女性无法避免衰老,但我们可以延缓衰老。中医妇科医生表示女性的抗衰老可能经常搓一搓这8个部分,可以让你看起来年轻至少20岁。

女人防衰老常搓“下半身”

1、搓胸


中医妇科防衰老的方法


先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

温馨提示:做“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。

2、搓腹

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

3、搓足

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。


4、搓腰


左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

女人防衰老常搓“上半身”


中医妇科教你延缓衰老的方法


5、搓手

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

6、搓额

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

7、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

8、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

以上就是中医妇科医院蓬安博爱老中医为我们分享的女人缓解衰老的8种搓法,你想青春常驻吗?不妨也来试试看吧。
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