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中医妇科的“宫寒”是指什么?以及应该怎么调理

作者:admin 发布日期:2019-07-16 关注次数: 二维码分享
宫寒不是指某一种症状,中医妇科提到的宫寒与西医所指的宫寒有所不同。它的范围更广,包括子宫和卵巢等各种器官。“子宫寒冷”并不是指某种症状,而是中医学对不同形式患者临床症状的总结,如月经周期延迟,月经量少和颜色呈黑色,有血块,甚至月经停闭不行;经前期或月经期下腹部疼痛,热敷后疼痛可缓解;白带清稀量多;严重的可导致不孕,或怀孕后胎儿发育迟缓等等。

“宫寒”是指什么?

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临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。


开元棋牌 牛牛开元棋牌上岸 患了“宫寒”关键是要改变自己的生活习惯。首先,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是比较简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

宫寒的调理方法


此外开元棋牌上岸_开元棋牌 牛牛_开元棋牌租用表示,还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。

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